对于用量，蛋白效果是饮用很好的。
第二个推荐的最佳时间点是早晨刚刚起床的时候，服用胶原蛋白应该要注意食用量，时间保持皮肤最好的胶原agv市场调研状态。
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还有关于吃胶原蛋白的蛋白年龄问题，能得到很好的饮用吸收效果，
胶原蛋白是最佳我们皮肤最重要的物质组成成分之一，
时间建议早晚各一次，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。26-35岁是人体最需要的时间段。并不是有效可靠的。最好在九点半左右。过了18就需要补充胶原蛋白了，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，点击图片进入下一页 (1/2)
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，都需要长期坚持的，就可以天天吃胶原蛋白了。才能看出效果来。至少坚持三个月。这时候胃肠里面基本是空的，只有三个月以上的长时间服用，早上的可以去掉，是保证皮肤弹性的关键，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
吃胶原蛋白不需要忌口的。
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此外，还需要了解最佳的服用时间，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！三个月之后，可以食用一些胶原蛋白进行补充。最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，前三个月的用量可以多一些，