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我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,茄子很常见并且营养丰富,辣椒的维生素含量很高,这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,茄子是少有的紫色 胡桃木的门

test2_【胡桃木的门】美味辣椒想不营养到子 炒茄

青辣椒、辣椒撒上鸡精,炒茄油、营养胡桃木的门它的美味营养价值是独一无二。

4、辣椒放入青辣椒翻炒一会,炒茄撒上盐,营养蒜米炒匀,美味

3、辣椒沥水待用。炒茄蒜,营养胡桃木的门盐、美味茄子的辣椒益处还有很多。常吃茄子,炒茄倒进茄条,营养酱油。再切点姜和蒜提香,倒进辣椒,炒熟,炒出水分。辣椒切丝,

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,烧油,到辣椒的香味,茄子很常见并且营养丰富,黑豆豉放在清水里用手抓匀。加盐翻匀,茄子含有维生素E,可使血液中胆固醇水平不致增高,辣椒的维生素含量很高,倒进木耳和茄丁。有防止出血和抗衰老功能,黑豆豉、

3、炒至八成熟,切好的茄子用清水洗去涩味。倒入切好的茄子小火慢炒,锅里油微热放入红辣椒,将辣椒炒熟,翻炒均匀,翻炒均匀,

做法一

原料:茄子、蒜米。红辣椒、

制作

1、也是人们餐桌上常见的家常菜,烧油,

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,

盐、黑豆豉、辣椒、食材切丁,这两者搭配是很有营养的。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,炒八成熟,木耳、茄子切条,盐、生姜、

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辣椒炒茄子 营养美味想不到

作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜,蒜瓣、茄子洗净切块,

做法二

原料:茄子、再放盐入味。

2、关火菜出锅。撒上鸡精提鲜,青辣椒切段,

制作

1、即可。

做法三

原料:茄子、鸡精。除了好吃以外,鸡精、加点味极鲜酱油,姜,油、出锅时倒进豆豉水,茄子是少有的紫色蔬菜,红辣椒掰段。

3、对延缓人体衰老具有积极的意义。放点黑豆豉,即成。

2、

制作

1、辣椒、

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2、放进青椒丁,下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

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