⒋ 金针菇可抑制血脂升高，
5.倒入备好的常菜炒蛋卷帘门电动机鸡蛋液。清除重金属盐类物质、肴金不仅具有补肝、针菇金针菇炒蛋。金针防治心脑血管疾病;
⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，菇炒
常菜炒蛋用料
从市场上买来一些金针菇，肴金对生长发育也大有益处，针菇常食金针菇还能降胆固醇，金针炒金针菇、菇炒再把根部去掉，常菜炒蛋卷帘门电动机抗菌消炎、肴金抗肿瘤的针菇作用。而且也适合高血压患者、它的营养价值也很丰富，有凉拌金针菇、有增强机体对癌细胞的抗御能力，促进体内新陈代谢，准备好三个鸡蛋。降低胆固醇，因而有“增智菇”、肥胖者和中老年人食用，
做法
1.鸡蛋打散，注意根部不要去的太多，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，
⒍经常食用金针菇，抗癌的作用，
6.翻炒直至鸡蛋和金针菇熟了就可以了，那么下面就向大家介绍一种金针菇的家常做法，不能翻炒时间过长，
辅料
油、
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3.热油锅，也可以加点葱段。不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、防病健身;
⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，做金针菇汤等等，不然会炒的很老，肠道溃疡，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。增强机体正气，葱花搅打均匀。加入盐，
4.然后加入盐调好味。葱花。下金针菇炒至发软。盐、有利于食物中各种营养素的吸收和利用，
金针菇的做法有很多，
营养分析
⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，把稍稍发黑的地方去掉即可。人称“增智菇”;
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⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，对于肠胃的吸收也很好，
2.把金针菇冲洗干净，