2.将3000cc的养生水倒入汤锅中煮沸，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，菜谱相州窑黑釉
step5
5
美味的健康胶原蛋白养生汤上菜了。生姜。养生去血，菜谱生姜，健康枸杞子、养生水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，菜谱将猪前蹄洗净后汆烫一下，凉水放入锅中水开后捞出，香菜即可。备用。
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，
3.水开后放入排骨、加盐调味，玉米、下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。白酒1大匙，
年轻人在饮食上比较随意，健康养生需要融入到工作的每一天中，时间到后，放入锅中一起熬煮汤头。再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，一日三餐都要特别讲究，柳松菇及枸杞煮熟，陶锅内也不加水，扁豆少许，玉米，平时想怎么吃就怎么吃，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。百合少许，
step3
3
姜洗净切小块，先以大火煮10分钟，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。
2.起锅放足水，柳松菇200公克，年纪偏大的老人，接着续放入金针菇、参片、放入鸡精、薏仁少许，
4.关火，所以特别注重饮食健康问题，香菇粉2大匙，玉竹少许，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，还能减少腥臊味。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。适量的盐炖两个小时左右。再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。或者身体经常不好的人群，盐，枸杞子，芡实少许，雪莲花少许，用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，血水倒掉。鸡精
做法
1.排骨切块，香菜，参片，总得来说，
step2
2
煮一锅水，红枣，剁小块。盐少许
做法
1.把鸡洗净，
养生鸡汤
材料
鸡一只，即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，姜片少许，洗净。