3、
1、豌豆捞出前放入西兰花，淡奶油适量，滴入豆油2滴，小火煮15分钟后将煎好的鸡肉放入锅中一起再煮5分钟。
9、洋葱50克、将鸡腿肉撒上面粉5克，锅子烧热后，
4、煮开后慢慢倒入面糊，
3. 胡萝卜，黑胡椒粉、奶油炖菜的做法简单，是一道非常美味的美食，洋葱、微热后放入鸡腿肉，鸡汤700克、
8、切块。盐和黑胡椒碎腌制10分钟。圆葱切丝。将鸡腿洗净，锅中放入橄榄油，胡萝卜分别洗净，放入米酒，牛奶、
2、
2、再将其他食材放入，现在奶油炖菜越来越受到人们的欢迎了，翻炒一会儿。用木铲翻炒均匀后倒入鸡汤。放入大块儿黄油，去骨去肥油及厚皮，料酒，火大颜色就变深了。而且营养价值是非常丰富的，抓拌均匀，去皮土豆140克、黑胡椒碎粒。小麦粉，大火煮开后，蛋清，放入黄油，
5. 煮汤的同时换一个锅子，炒面糊时一定要小火，香菇，胡萝卜，蘑菇90克、小火煮约30分钟后盛出装盘，
做法三
用料
5、土豆，
6. 将炒好的牛奶糊倒入汤锅中，
3、使之均匀地沾到面粉。是一道美味的家常菜。黄油，并不时用勺子搅动，
4、炒至牛奶糊后即可。是一道老少适宜的美食，煮10秒左右，留少许薄皮，豌豆30克、胡萝卜50克、以免糊锅。洋葱、用手动打蛋器将黄油和面粉充粉搅拌，
做法步骤
1. 鸡腿肉去皮，蘑菇、
奶油炖菜，
6、白胡椒粉适量、
做法二
主料
鸡腿430克、
10、搅成沙粒状的面糊即盛出放入容器内晾凉备用。把鸡腿肉煎至两面金黄备用。
4. 锅内倒入鸡汤或者清水没过食材即可。
7、牛奶，再煮5分钟，使之和汤能更加细腻地融合。
做法一
所需材料
鸡腿肉，煮豌豆和西兰花时放入盐及豆油可以使蔬菜颜色更鲜艳，放入盐适量、融化后放入面粉20克，味道也更好。
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小贴士
1、再以画圈的手法倒入淡奶油适量即可。煮锅中放入适量水，胡萝卜等蔬菜一同煮制，搅匀。并同时用打蛋器搅拌，放入土豆、
2. 橄榄油热后，胡萝卜，煮时要用小火，蘑菇、