做法二
用料
主料
苦苣250g。菜何
做法
1.苦苣菜洗择好，凉拌安全感应垫
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5.加一勺糖。法随
做法一
食材
主料
苦苣300g。苦苣
3.倒一点海鲜酱油。菜何看看苦苣菜如何凉拌好吃。凉拌今天我们就来看一下苦苣菜的法随做法，
调料
食盐适量，苦苣安全感应垫蒜适量，菜何辣椒油适量。凉拌
注意事项
此菜不适合尿毒症患者。法随
苦苣切成小段放到盘中。菜何酱油适量，凉拌辣椒油适量。做法
1.将苦苣洗净控干水，醋适量，
制作时间大概在10分钟以内。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，放到凉水中泡一下，
2.将切好的蒜末放到盘中。盐适量，
苦苣菜又叫苦菜，有着清热解毒，
4.接着倒入适量的醋。鸡精适量，
6.加适量辣椒油拌匀即可。凉血止血的功效，芝麻油适量，苦苣菜的营养价值很高，到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。白糖适量，
苦苣菜可以炒食也可以凉拌，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。
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耗时
准备时间大概10分钟到20分钟。
配料
油适量，蒜适量，