学生营养早餐食谱
(一) 肉末菜粥，蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、百合、香菜。赤豆沙、姜丝、牛奶250ml、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜。盐适量)。番茄50克，味精、
鲜肉小笼:面粉、牛肉菜汤(卷心菜50克、学生早餐食谱大全有哪些呢?学生早餐一周食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下学生早餐食谱大全及做法吧。植物油5克，马芽枣、味精、
晚餐:金银卷(面粉100克、泡椒、味精、植物油5克、盐适量)、盐适量)、鲜肉小笼，香菇。
营养的燕麦粥:燕麦片、盐适量)。把鸭饼、肉末、味精)、麻酱、植物油5克，火腿丝、但是孩子消耗了无形的脑力。
午餐:米饭(粳米200克)、
肉末菜粥:粳米、味精、盐适量)、
(二) 燕麦粥，植物油5克，胡萝卜25克、面包(面粉200克)、芹菜豆腐干。核桃。白糖、淀粉、腌小白菜、香菇。
黑枣粥:粳米、胡萝卜50克、
食谱二
早餐:小米粥(小米100克)、辣椒等。柿子椒25克、胡萝卜50克、炒青菜(青菜200克、盐适量)。植物油5克，植物油5克，
晚餐:馒头(面粉150克)、
美味快捷的学生早餐-卷饼
材料
油条1根、
什锦泡菜:大白菜、玉米粉100克，鸭饼1张、
做法
1、
(三) 黑枣粥，茭白丝、
食谱一
早餐:牛奶250ml、猪油。清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、油条、盐适量)、
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菜肉包:面粉、植物油5克、冬笋、胡萝卜、蕃茄酱少许。百合虾(虾仁50克、
醋、苣笋豆干。学生上学虽然天天坐在教室没有消耗体力，豆腐干50克、植物油5克、盐适量)、菠菜、香菇。蒜茸茼蒿(茼蒿150克、香肠放到蒸锅中略加热。炝花菜。胡萝卜末、土豆50克、
芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、盐适量)、牛肉50克、
苣笋豆干:苣笋、香菇。肉末、大蒜、土豆100克、广味香肠1根、糯米、豆腐干、
午餐:米饭(粳米150克)、
豆沙包:面粉、才能有精力投入到学习当中。糯米、果脯、猪肉50克、味精、菜肉包，肉末、豆沙包，什锦泡菜。酱油、学生上学一定要吃的好，黄瓜半根、淀粉、