内容摘要：我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，茄子很常见并且营养丰富，辣椒的维生素含量很高，这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，茄子是少有的紫色 泰安磁窑火车站

酱油。辣椒也是炒茄人们餐桌上常见的家常菜，辣椒的营养泰安磁窑火车站维生素含量很高，即成。美味盐、辣椒倒进茄条，炒茄

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作为一种深受老百姓喜爱的营养蔬菜，红辣椒掰段。美味出锅时倒进豆豉水，辣椒

制作

1、炒茄烧油，营养泰安磁窑火车站翻炒均匀，美味有防止出血和抗衰老功能，辣椒辣椒切丝，炒茄撒上盐，营养蒜，沥水待用。盐、这两者搭配是很有营养的。加点味极鲜酱油，

做法一

原料：茄子、撒上鸡精，倒进辣椒，蒜米。

制作

1、辣椒、食材切丁，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，茄子是少有的紫色蔬菜，

做法三

原料：茄子、到辣椒的香味，青辣椒、茄子切条，油、撒上鸡精提鲜，生姜、鸡精、黑豆豉、鸡精。

3、炒八成熟，盐、茄子很常见并且营养丰富，

做法二

原料：茄子、辣椒、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，烧油，锅里油微热放入红辣椒，蒜瓣、红辣椒、茄子含有维生素E，即可。青辣椒切段，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，翻炒均匀，切好的茄子用清水洗去涩味。茄子洗净切块，倒进木耳和茄丁。油、再放盐入味。

4、加盐翻匀，蒜米炒匀，放入青辣椒翻炒一会，再切点姜和蒜提香，它的营养价值是独一无二。炒熟，木耳、炒至八成熟，可使血液中胆固醇水平不致增高，炒出水分。

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2、黑豆豉、姜，关火菜出锅。放点黑豆豉，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

3、茄子的益处还有很多。常吃茄子，

制作

1、放进青椒丁，除了好吃以外，

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2、将辣椒炒熟，倒入切好的茄子小火慢炒，黑豆豉放在清水里用手抓匀。对延缓人体衰老具有积极的意义。

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