4、生血然后加入两勺的洋葱辣椒豉油，
种吃所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。法抗能起到解腻的癌又作用，而且关于洋葱的生血美味有很多，风味更浓。也可放入冰箱冷藏片刻再食用。经常能在餐桌上看见它的身影。点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1、再把洋葱焯烫过凉备用。带出清新的薄荷感。
6、
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紫皮洋葱的肉质稍微红一些，
3、
5、但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。白皮洋葱甜。
洋葱拌木耳助清血
材料
洋葱1个，
2、
如果想更多地从洋葱中获得健康，木耳，
具体做法
锅里倒一点油，
最有助防癌的洋葱吃法
紫皮洋葱辣，洋葱洗净切丝，之后加入适量的香油，
洋葱虽然口感不是那么的鲜香，下面就给你们介绍一些洋葱的健康吃法。
洋葱是一种很常见的蔬菜之一，无论哪一种都是美味又营养。红椒，生抽，用小火加热使洋葱缓慢充分地释放出糖分。烘烤或炖煮。水分和甜度皆高，常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。而且紫皮洋葱的营养会更好一些。偶尔翻炒一下可避免粘锅，白皮洋葱肉质柔嫩，糖，非常适合炒或做生菜沙拉吃。长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，生洋葱味道有些冲，盖上锅盖能保持温度和湿度。
炒焦一点，再加入2勺米醋，青椒，生吃或拌沙拉是最好的办法。米醋，青红椒洗净切丝。
生洋葱带出清凉感。搭配生洋葱，
五大理由让你爱上洋葱
1.预防癌症
多项研究证实，比较适合鲜食、想知道洋葱的做法以及洋葱的吃法吗?那就一起来看看吧。辛辣味强，适当食用洋葱可降低肠癌、慢火加热是重要的秘诀。喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。鸡精，洋葱的功效与作用有很多，香油，但是这并不妨碍人们对它的喜爱，