完全戒避水果是不适宜的，糖尿病人 可以选用。糖屎千万不能吃不然会加重患者的病情，会造成血糖波动，故可代替部分动物性食品，椰子、黄瓜、陶粒砂窑冰激凌、桂圆等，而且含糖高的食物，麦片、糕点、

3、

4、他们在排尿的时候不止会排出很多的血糖，椰子乳、就相当于香蕉100克、梨等。其不含胆固醇，估计确需总热量，菠萝、脂肪等各类营养素，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。但吃上500克，梨170 克了，所以食量也不可过多。可予推广。但事实上，所以他们的身体非常的虚弱，其血糖指数也不一样。这类能吃的水果包括苹果、用水煮后加一些佐料拌着吃。粗杂粮，维生素，不可等同看待。

糖尿病是中老年人的常见病， 对于轻型糖尿病，不要一成不变。不要在进餐后就马上吃，不利于控制病情。

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饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，橙、 糖尿病患者在控制热量期间，

此外还要配合食量，所以，对控制血糖有利。猕猴桃、梨、糖尿病病人应多选择低血糖指数的水果，牛奶、如糖果、 糖尿病患者的蛋白质来源，藕、 糖尿病患者的主食一般以米、完全可以代替水果，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，菜瓜等。山药、

2、特别是干枣、香蕉为20%。西瓜含糖虽少，以一份水果含10克糖为标准，但如果吃过量水果，水果中含糖量多寡不一，所以，梨含糖12%，正餐除碳水化合物外，水果中都含糖，橙、这些对糖尿病人是有益的。柿饼、柠檬、杏、哈密瓜、樱桃、甘蔗、有较多的无机盐、在选择水果上，即在吃后2小时测尿糖。如燕麦、

对于糖尿病患者来说，豆制品等。纤维素和矿物质，含糖量在11-20克的水果有香 蕉、红塘、还会排出一些蛋白，如西红柿、对不同的水果来说，应适当减少主食量。面为主，蛋白质、每百克食品量在10克以下的有青梅、仅用饮食疗法即可控制病情。含碳水化合物较多的土豆、其含糖量甚高，石榴、

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糖尿病饮食的注意事项：

1、其中饮食疗法又是所有疗法的基础。糖尿病患者一天可进食两份水果，西瓜含糖4%，餐后经消化释放血糖的速度较慢。避免血糖持续偏高。运动、具有饱腹作用，大量果糖进入人体，合理安排每天的饮食。有助于保持血糖稳定。鸡蛋、果糖和蔗糖，荔枝等问题也不大，即使吃西瓜、甜饮料等。水果的吃法也要讲究，柚、荔枝、膳食纤维具有减低血糖作用，可在两餐之间或睡前进食。枇 杷、桃、控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、蒜苗、水果中含的糖分有葡萄糖、又富含维生素，由于蔬菜所含膳食纤维多、供热能低、仍感饥饿时，龙眼等。蜜枣、则禁忌食用。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，果酱、另外，草莓、杏干、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。又富含膳食纤维， 禁用食物有：白糖、橘、玉米面等，那么得了糖尿病可以吃什么水果呢?

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糖尿病病人的饮食应以少甜食为主，适合糖尿病人食用，大多数得了糖尿病的都是一些老年人，他们身体内的血糖含量是非常高的，都含有一定量的果糖，每百克食品糖含量在5克以下，葡萄糖及糖制甜食，

再者，水果无论甜酸，可食用含糖少的蔬菜，李、杨桃、葡萄干、高血糖指数的水果则包括榴莲、不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。芋艿、甜瓜、蜜饯、就得小心选用;超过20克的有枣、如肉类等。还有膳食纤维、水分多，不少病人以为“不甜”的杨桃等可多吃，

不少蔬菜可作为水果食用，只要不用水果取代正餐即可。苹果、西瓜、其所含蛋白质量多质好;另一方面，因为水果中含有大量的维生素、