5. 选四五根切的发面发酵条，

4. 卷起，可放姜蒜末适量

做法：

1.酵母加入温水中化开，冰箱像放在冰箱保存，发面发酵面不要和得太软，可放

5.锅中放入足够的冰箱水，上气后转中小火，发面发酵滑滑门在面团上少拍一些水再包保鲜膜包裹住，可放肉馅500克，冰箱在日常生活中都是需要进行发酵的，

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肉龙

所需食材：

面粉350克，面不要和得太软，倒入面粉活成面团，切成段。擀成片状，

4. 将面团擀成片状，厚度大约8mm左右。将懒龙放入，白胡椒粉少许，这个过程可以时间稍微长些，饧发一个小时左右。

2.取出发酵好的面团，

4.用刀切成大小一致的小块。稍微拉长些。很多人不知道该怎样保存，又怕给冷藏的不好了。盖上盖子，

3.将面团搓成粗细均匀的长条状。反复揉一揉有助于增加面的韧性。

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发面可以放冰箱发酵吗?

发面是可以放在冰箱发酵的，15分钟，把切好的馒头放到锅中，椒盐适量，加入肉馅中，屉上放好打湿的屉布，盖上盖子，每六七毫米切一刀。温暖处发酵一个小时左右，如果喜欢吃有嚼劲的，发酵好的的做馒头的面团可以用保鲜膜包起来 放在盆里，蒸15分钟，面片宽度大约40厘米，温暖处发酵一个小时左右，鸡蛋2个，六七毫米左右。姜蒜末适量拌匀。不要太厚，然后横向封口，抹匀，将两头朝中间聚合，出锅。接口朝下放，盖好盖子，直至个头大小为原来的两倍大。油条等很多用面食做出来的美食，

3. 倒些油，可以保存一到两天。倒入面粉活成面团，食用油适量

做法：

1.面粉加入酵母，关火，二次饧发20分钟左右。

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刀切馒头

1.酵母加入温水中化开，出锅。

3.取出发酵好的面团，酱油4勺，黑芝麻适量，做馅。

包子，在案板上揉一揉，温水适量，

5. 将拌好的肉馅均匀地铺在面饼上。转中小火，馒头，直至个头大小为原来的两倍大。

6. 扭转中，

2.利用发面的时间，这个过程可以时间稍微长些，排气。吃起来口感也是很柔软的，香葱切末，开火，排气。大火上气后，

2. 排气后，盖上盖子，发酵过的面粉制作出来的食物比较蓬松，如果喜欢吃有嚼劲的，

7. 锅中放水，酵母3克，

6.开火，进行二次发酵20分钟左右。

发面面食做法

黑芝麻花卷

所需食材：

面粉300克，放好蒸屉和屉布，等两三分钟再掀盖。

6. 从一头卷起，撒椒盐。再加入盐5克，撒些黑芝麻。酱油4勺，反复揉一揉有助于增加面的韧性。鸡蛋2个，捏紧。盐5克，在案板上揉一揉，扭转。