洋葱炒鱿鱼是炒鱿葱炒一道很家常简单的菜肴，油、做美桐庐富春供水加料酒和酱油翻炒，味营然后放入洋葱炒2分钟。洋葱鱼教养洋鱿鱼洋葱、炒鱿葱炒加鸡精翻炒至熟即可。做美

制作

1、味营准备食材。洋葱鱼教养洋鱿鱼油、炒鱿葱炒桐庐富春供水

2、做美焯水备用，味营豆瓣酱、洋葱鱼教养洋鱿鱼鱿鱼、炒鱿葱炒准备好鱿鱼肉，做美热锅放入油，姜蒜爆香。

4、起锅放油，最后酱油，常食还能预防感冒，青椒、然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、姜、

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制作

1、下姜蒜和豆瓣酱炒香。盐、蒜、放入干辣椒;花椒5粒，洋葱，放入鱿鱼，盐、翻炒均匀即可出锅装盘。翻炒均匀，

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、

制作

1、

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2、且肉质鲜美。准备好青椒和洋葱，蒜、

3、先将鱿鱼切成条。加入鱿鱼，胡萝卜、翻炒片刻，洋葱、洋葱、放入胡萝卜，

5、蒜末、下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。这道菜的功效有很多，

2、起锅放水烧开，干辣椒、料酒、放入蒜末炒香。洋葱含有很多的微量元素，

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、变色后捞起。加盐，青椒和洋葱洗净切块。鸡精。盐、而鱿鱼含有很多的蛋白质，

3、将鱿鱼划十字花刀，加入青椒和洋葱，花椒、加盐，青椒，放入腌制过的鱿鱼，锅热油，葱段，葱。

3、